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le corps absorbe les tensions quotidiennes. Ces tensions peuvent créer des désordres psychiques ou physiques, des troubles organiques. Le shiatsu libère les tensions et aide à retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Qui je suis
Laurent Prenez, praticien Shiatsu thérapeutique
Je me suis formé au sein de l’union francophone des professionnels de shiatsu thérapeutique (https://www.ufpst.org/ ) avec Ivan Bel à Bruxelles https://www.ryohoshiatsu.com
Puis à l’école thérapeutique de shiatsu à Paris avec Bernard Bouheret https://www.shiatsu-est.org/ où j’ai obtenu mon diplôme de shiatsu traditionnel en 2017.
Je pratique en parallèle le Qi gong avec Dominique Hill, qui enseigne dans la tradition du Hua Gong rapportée par Zhijing Wang de Chine en Europe, la méditation avec Martine Faideau, maître sufi dans la tradition de Ram Chandra ainsi que des ateliers avec Daniel Odier.
Je me suis également formé récemment aux techniques de Chi nei tsang (réflexologie abdominale) au côté d’Emmanuelle Setzer.
Ma pratique du Shiatsu
Le shiatsu met en mouvement le corps par des pressions rythmées, des temps de pause et de silence sur des points ciblés le long des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Comme l’acupuncture avec les aiguilles, le shiatsu est un art des pouces qui fluidifie l’énergie pour empêcher la stagnation et les maladies. Le shiatsu est une médecine préventive qui se pratique régulièrement pour des problèmes chroniques ou simplement aux changements de saisons pour un sentiment de bien-être au quotidien avec soi et avec les autres.
Le corps se lit comme une partition qu’il faut jouer en accord avec le receveur ; La musique du shiatsu dynamise l’espace intérieur afin que le corps et l’esprit puissent s’ouvrir et s’épanouir en harmonie.
Qu’est-ce que le Shiatsu ?
hrLe shiatsu est une discipline japonaise fondée sur le toucher. Des techniques d’étirement, des pressions rythmées sur des zones spécifiques permettent de réduire les tensions accumulées, de calmer l’esprit et de revitaliser le corps.
Il s’inscrit dans une dynamique préventive ; le praticien shiatsu est le gardien de la santé du receveur. Associé à la médecine chinoise, il prend une dimension thérapeutique très efficace pour les problèmes de santé chroniques :
- migraines,
- problème digestifs,
- problème de sommeil,
- problème de stress,
- Anxiété,
- Fatigue
- Maladies chroniques
Le déroulé d’une séance
La séance se déroule au sol sur un futon. Il est possible d’effectuer des séances sur chaise également. Le patient porte une tenue couvrante et confortable sur l’ensemble du corps. Des pressions des pouces et des étirements seront réalisés sur l’ensemble du corps durant approximativement une heure.
L’accueil a lieu au centre de bien être « La Maison by cryo soft« .
Les contre-indications
Si vous souffrez :
- de forte fièvre
- de maladie contagieuse
- d’hémorragie interne ou de formations de caillots
- de phobie du toucher
- de troubles psychologiques avérés
le Shiatsu vous est contre-indiqué.
Et puis certaines zones sont à éviter en cas :
- de problèmes dermatologiques importants
- d’ecchymose
- de brûlures
- de fractures ou de déchirures musculaires
- de coupures, d’inflammations, de plaie infectée
Infos pratiques
Adresse du cabinet
Centre de bien être La Maison by Cryo soft
2, rue de la serpe à Quetigny (21800)
Durée et coût
La séance de massage dure 1 heure.
60€ la séance
Horaires
de 9h à 19h